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5 dicas para enxugar sua rotina e ter tempo de sobra na semana

5 dicas para enxugar sua rotina e ter tempo de sobra na semana

Você tem constantemente aquela sensação de que não tem tempo para nada ou de que está gastando tempo sem saber com o que? Pode ser que sua rotina esteja desorganizada e que pequenos deslizes acabam tomando algumas horas preciosas do seu dia sem necessidade.

Confira cinco dicas práticas para organizar a rotina e otimizar seu tempo.

Organize suas contas

Toda vez que chega uma conta você precisa parar para ir ao banco ou acessar a internet para pagar? Isso acaba fazendo você perder tempo em vários dias. Tente programar as datas de pagamento do cartão de crédito, internet, tv à cabo e outras para o mesmo dia ou semana, e coloque no débito automático o que for possível. Assim, você precisa executar essa tarefa apenas uma vez no mês.

Tire um dia da semana para deixar à mãos as peças que pretende usar nos outros dias, assim você não perde muito tempo pela manhã escolhendo o look, além de não repetir a roupa em um espaço de tempo muito curto. Além disso, procure estabelecer um tempo limite para tomar banho ou se maquiar, assim você evita o estresse do atraso logo no início do dia.

Programe atividades comuns

Reúna algumas tarefas que podem ser feitas ao mesmo tempo, em vez de fazer uma de cada vez, isso ajuda a economizar algumas horas durante o dia. Por exemplo, enquanto seu filho está na aula de inglês, você pode ir para a academia e buscá-lo na volta. Ou ainda, fazer a compra semanal no supermercado na volta da alguma outra atividade para economizar uma viagem.

Separa uma hora na semana para planejar o que vocês querem fazer nos próximos dias? Seu filho precisará de alguma ajuda com um trabalho escolar? Quer marcar um jantar com o marido? Pensando nessas atividades com antecedência fica mais fácil adequar a rotina a elas.

Mantenha um ritual prazeroso diariamente

Reserve um horário fixo do seu dia para fazer uma atividade prazerosa: pode ser cinco minutos para fazer um alongamento ou meia hora para ler um livro, dependendo de quanto tempo você tem disponível. Isso ajuda a relaxar e tornar a rotina mais leve.

Ingredientes

Você tem aquela sensação de que não tem tempo para nada?



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