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6 ideias geniais de refeições saudáveis que você pode fazer em um pote de vidro

6 ideias geniais de refeições saudáveis que você pode fazer em um pote de vidro

Sustentabilidade, reciclagem e diminuição na produção de lixo são palavras cada vez mais frequentes nas rodas de pessoas conscientes e preocupadas com o meio ambiente. Você, que há anos reaproveita aqueles potes de vidros de geleia ou outros alimentos agora se sente confortável em admitir a prática. No entanto, você provavelmente desconhece algumas das mais interessantes formas de reutilizar o utensílio. Duvida?

Confira 6 ideias geniais de refeições saudáveis que você pode fazer em um pote de vidro reunidas pelo site da revista Women’s Health:

Salada de camarão e queijo feta: abacate, uva tomate, pepino e cebola vermelha fazem parte da receita que ainda pode levar algumas colheres de seu molho favorito.

Doce de pêssego no pote: basta misturar iogurte grego com sementes de chia, granola e pêssegos.

Sushi desconstruído no pote: reunir o salmão e o arroz sem perder tempo tentando fazer rolinhos é uma opção prática, rápida e saborosa da culinária japonesa.

Burrito no frasco: basta misturar feijão preto, queijo cheddar, iogurte grego e quinoa na receita moderna.

Sobremesa de mirtilo no pote: experimente a combinação de aveia, leite, iogurte, sementes de chia e mirtilos, e xarope de bordo. Antes de se servir, basta apenas agitar o frasco para misturar os ingredientes.

Bacon e ovos em um frasco: não é preciso dizer muito, certo? Um pequeno lanche com os ingredientes que são parceiros de longa data ainda pode ganhar a companhia de queijo e espinafre.

Ingredientes

Aprenda a reaproveitar aqueles potes de vidros de forma gostosa e saudável.



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