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Amora com gengibre para afinar a silhueta

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Para eliminar as gordurinhas abdominais em excesso e afinar a silhueta, o chá de folhas de Amora com gengibre é uma boa opção.

Modo de fazer:

  • Reserve o gengibre.
  • Ferva as folhas de amora, espere esfriar e adicione o gengibre
  • Não precisa coar.
  • Pode servir quente ou gelado.
  • Pode conservar na geladeira por até três dias.
  • Ideal consumir todos os dias pela manhã.
  • Não ferva o gengibre porque ele perde parte de suas propriedades com a fervura. Gengibre tem melhor efeito emagrecedor se consumido cru.

Atenção:  nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico ou educador físico.

Ingredientes

2 xícaras (chá) de folhas de amora (lavadas e picadas)
1 litro de água filtrada
1/2 xícara de gengibre ralado



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