Sempre destacamos aqui a dificuldade que a maioria das mulheres encontra na hora de perder a gordura localizada.
Apesar da perda de peso ser um desafio que exige persistência e força de vontade, a gordura localizada exige ainda mais dedicação e, muitas vezes, não desaparece nem com o ritmo acelerado de dietas e exercícios.
Se você vem enfrentando esta batalha para perder medidas sem muito sucesso, não desanime.
Uma receita caseira de chá seca-barriga que você terá que adotar por, apenas, quatro dias pode ser a chave para mudar, definitivamente, esse quadro e fazer você queimar a gordura abdominal com muito mais facilidade.
À base de sálvia, erva da família da hortelã, este chá seca-barriga é eficaz não só para a queima de gordura, mas também para o fortalecimento do sistema imunológico e para o combate a outras disfunções do nosso organismo, como problemas estomacais, dores de cabeça e cólicas menstruais.
A sálvia é rica em vitaminas e sais minerais, que ajudam a equilibrar os níveis de açúcar no sangue.
É também essencial para a queima de gordura da barriga, pois ajuda a combater a retenção de líquidos, consistindo um poderoso antioxidante.
Para preparar o chá, você vai precisar de:
1 punhado de folhas de sálvia
3 folhas de louro
Meio copo de suco de limão
1 litro de água
2 canelas em pau.
Como Fazer:
Ferva a água e adicione em seguida a sálvia, o louro e a canela.
Deixe ferver por cerca de cinco minutos.
Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
Deixe descansar por alguns minutos e coe.
Beba em seguida a primeira xícara, ainda em jejum.
O restante você pode ingerir, aos poucos, ao longo do dia.
Repita o procedimento nos três dias seguintes, mantendo a dieta equilibrada rica em fibras, folhas e legumes crus, ingestão de água e a rotina de exercícios.
Após os quatro dias, faça uma pausa e retome o consumo do chá de sálvia a cada duas semanas.
O chá de sálvia não é recomendado para gestantes, hipertensos, pacientes com insuficiência renal e problemas neurológicos.
