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Brigadeiro detox da dieta da Bruna Marquezine

Brigadeiro detox da dieta da Bruna Marquezine

A dieta detox da Bruna Marquezine fez a atriz secar 3 kg em apenas uma semana. E o mais incrível: sem abrir mão dos doces. Para isso, ela procurou Carol Stofella, dona do spa Detox Hayat, que criou uma alimentação que permitia comer sobremesas especiais e revelou esses truques ao Ego. Entre os doces permitidos está um brigadeiro natural que não engorda. Saiba como ele é feito!

Modo de preparo

  • Hidratar bem as ameixas deixando de molho em um pouco de água.
  • Enquanto isso, coloque a água ou o leite de amêndoa para ferver.
  • Assim que esquentar, adicione as ameixas.
  • Depois, bata no liquidificador ou processador todos os ingredientes, deixando o cacau em pó e o mel por último.
  • Quando estiver homogêneo, coloque em um recipiente de vidro e tampe.
  • Leve à geladeira por alguns minutos, se quiser que fique mais firme.
  • Está pronto!
  • Uma opção é servir com morangos, bananas cozidas ou abacaxi ao forno.

Ingredientes

300 gramas de ameixas pretas desidratadas e sem caroço
3 colheres de (sopa) de óleo de coco
6 colheres de (sopa) de cacau em pó
Mel (o mínimo possível, porque as ameixas já são doces)
1 xícara e ½ de água filtrada/mineral ou de leite de amêndoas
3 colheres de biomassa de banana verde (cozinhar as bananas verdes, sem a casca, e bater no liquidificador, ainda quente, com um pouquinho de água)



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