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Emagreça e Elimine a celulite com a Centella asiática

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A Medicina Asiática é maravilhosa e essa plantinha é milagrosa! Além de combater a celulite ajuda no processo de emagrecimento…

Centella asiática, planta medicinal proveniente da Índia, faz parte da medicina hindu há mais de três mil anos. Estudos demonstram que suas substâncias ativas podem contribuir namelhora da celulite ao agir no tecido congestionado, subnutrido e sem elasticidade, promovendo uma ação reguladora que ajuda a normalizar a produção de colágeno e a melhorar a circulação local, favorecendo a eliminação decélulas gordurosas, diminuindo a retenção de líquido e inibindo a formação de áreas endurecidas.

Uma pesquisa intitulada Estudo Anátomo-Clínico dos Efeitos do Extrato de Centella Asiática na Lipodistrofia Localizada* apontou uma melhora da celulite em 80% dos casos estudados após a administração oral do extrato da planta. No final de três meses, os pesquisadores constataram que o grupo que consumiu a Centella – e seguiu a dieta recomendada – apresentou melhora na circulação venosa, diminuição na sensação das pernas cansadas e redução média de três centímetros no diâmetro das coxas.

“Em torno de 85% das mulheres são afetadas pela celulite. O ideal é que o tratamento inicie assim que surgirem os primeiros sinais do problema, já que o sucesso depende do grau de comprometimento do tecido conjuntivo”, recomenda Adriana Henemann de Almeida, farmacêutica bioquímica da Herbarium. Ela lembra que o primeiro passo é procurar um médico para realizar uma avaliação geral do quadro. Além disso, ressalta que qualquer tratamento só tem efeito quando combinado com uma alimentação saudável, atividade física e cuidados com a pele, como o uso de hidratantes e massagens para estimular a circulação. Recomenda-se utilizar duas cápsulas ao dia.

O sucesso do tratamento poderá ser observado em quatro semanas. “Convém ressaltar que no início do tratamento tem-se a impressão de uma piora do tecido afetado. Isso ocorre porque as células de gordura estão sendo liberadas”, avisa a farmacêutica. A Centella é contraindicada para quem tem gastrite, úlcera e apresenta reação alérgica à planta. Gestantes e lactantes também não devem utilizar o produto.

Quais as propriedades dessa planta?

  • Tem poder drenante, ou seja, elimina líquidos e toxinas, por isso, o emagrecimento que se nota com seu uso se dá por conta da eliminação dos líquidos, embora a centella não elimine gorduras.
  • Melhora a microcirculação, eliminando os líquidos que causam o terrível efeito de “casca de laranja” na pele com celulite, devido ao inchaço e inflamação tecidual;
  • Também fortalece os vasos sanguíneos, prevenindo e tratando problemas do sistemacirculatório, incluídas nesses, as varizes e peso nas pernas;
  • Aumenta a produção de colágeno, sendo ótimo cicatrizante e dando mais firmeza à pele, o que é essencial para quem quer perder peso e ficar em forma;

Como pode ser o tratamento com a centella asiática?

  • Pode-se preparar o chá, que é comercializado em casas especializadas em produtos naturais ou farmácias e hipermercados. Esse chá pode ser tomado ao longo do dia, no intervalo das refeições.
  • A centella também é vendida em cápsulas, que devem ser tomadas 2 por dia. Após algum tempo, especialmente quando os resultados já se mostrarem visíveis, pode-se reduzir para uma cápsula ao dia, apenas para manter os benefícios da centella e a celulite sob controle!

Como se pode notar, incluir a centella asiática em nosso dia a dia, garantirá benefícios de dentro para fora! Mas não esqueça de um detalhe importante: todas as lutas, seja pela redução de peso, seja por manter a pele sem celulite, não pode contar com apenas uma arma! A centella é mais uma ferramenta, mas deve ser aliada à dieta equilibrada e, muito importante, à uma rotina de atividades físicas, de preferência do tipo aeróbico, que queima bastante calorias e desintoxica o corpo todo. Estas são nada mais nada menos do que a meia hora de caminhada, três vezes por semana, o passeio de bicicleta depois do trabalho, subir escadas ao invés de elevador, um jogo de vôlei ou futebol com amigos no final de semana, enfim, nada que exija muito sacrifício! E os resultados serão visíveis rapidamente, deixando você muito mais feliz! Até porque, a prática de atividades físicas produz endorfinas, que dão a sensação de bem-estar! E então, está esperando o quê para começar a melhorar sua vida?

*Fonte: (HACHEM, A., BORGOIN, JY. Etude anatomo-clinique des effects de e’extrait titre de centela asiatica dans la lipodystrophie localisse. LA Med Prat.12 (Suppl 2): 17-21)

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