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Essas lesões graves na coluna são causadas por algo que você usa “todo santo dia”

Essas lesões graves na coluna são causadas por algo que você usa todo santo dia

Inclinar o corpo para frente para mexer no celular ou tablet pode trazer consequências sérias para a coluna, especialmente em crianças e adolescentes. O problema já tem até um nome: “text neck”, em português “pescoço de mensagem”.

Em entrevista ao jornal britânico Daily Mail, o ortopedista australiano James Carter disse que algumas horas de uso dos aparelhos são suficientes para causar lesões gravíssimas e que a coluna pode mudar em até 4 centímetros com a inclinação repetida da cabeça e que isso pode afetar a respiração, frequência cardíaca e pressão arterial. Através de imagens de raio-x, o médico mostrou esses efeitos na espinha dorsal e disse que os casos vêm aumentando de forma alarmante, sendo 50% deles em adolescentes em idade escolar.

Entenda o problema

Ele explicou que a cabeça humana pesa entre 4,5 kg e 5,5 kg, mas, ao inclinar o pescoço para frente, esse peso fica mais difícil de ser suportado, o que acaba levando ao encurvamento da espinha dorsal, podendo gerar também dores musculares. Além disso, observou em seus pacientes que o uso exagerado de aparelhos eletrônicos também vem causando ansiedade e até mesmo depressão.

Para evitar que isso aconteça, o médico indica evitar os telefones, tablets e laptops quando estiver deitado ou sentado na cama. Uma vida saudável, com prática de atividades físicas, também ajuda na prevenção.



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