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Sumo de Pepino e Fibras Detonador de Gordura

suco-pepino

Pepino e cenoura são ricos em vitaminas e antioxidantes naturais, contém poucas calorias e ainda ajudam  no bom funcionamento do aparelho digestivo, o que é essencialmente importante para uma dieta bem sucedida. 

  • Extrair o sumo da cenoura junto com a laranja (sem colocar água)
  • Em seguida, bater o sumo com os demais ingredientes no Mix .
  • Não ponha água, apenas gelo em cubo
  • Peneirar e adoçar
  • Deve ser consumido em jejum
  • Não guarde sobras
  • Rendimento: 300 ml de suco

ATENÇÃO: Nossas dicas, dietas e receitas são para pessoas adultas e saudáveis. Na dúvida, consulte seu médico, educador físico ou outro profissional de saúde.

Ingredientes

1 pepino médio
3 laranjas em cubos
1 cenoura média
1 colher (sopa) de fibra de trigo
3 folhas de hortelã
Adoçante em pó (a gosto)
3 cubos de gelo



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