O óleo de gengibre é um excelente aliado quando o assunto é saúde, já que seu uso garante um eficaz efeito anti-inflamatório e pode ser usado para vários tipos de incômodos no seu dia a dia.
Feito a partir da raiz do gengibre, o óleo pode ser feito em casa e tem sido muito usado em vários tratamentos.
Benefícios do óleo de gengibre
- Ajuda na digestão e desconforto com flatulências;
- Combate estrias e melhora a circulação sanguínea;
- Excelente no tratamento de problemas respiratórios como bronquite, apneia, gripe e asma;
- Alivia dores e inflamações.
Receita alternativa de óleo de gengibre
Ingredientes:
- Gengibre fresco: 1 pedaço de aproximadamente 3 cm;
- Azeite de oliva extra virgem: 1 xícara de chá.
Modo de preparo:
1. Lave o gengibre e reserve em local ventilado para secar por no mínimo 2 horas;
2. Coloque o azeite em um recipiente e leve ao forno em banho maria por 1 hora;
3. Rale o gengibre e misture ao azeite, e leve novamente ao forno em banho maria por aproximadamente 1 hora;
4. Coe e guarde em um frasco com tampa por até 6 meses.
Dicas de uso:
1. Dissolva 8 gotas em um copo de água e tome em jejum. Isso vai ajudar a revitalizar a mente e aumentar os níveis de energia do corpo;
2. Massageie regiões doloridas afetadas pela artrite ou para dores nas costas e dores musculares;
3. Em caso de desconforto com gases ou até mesmo diarreia, aplique algumas gotas sobre o abdômen e massageie delicadamente;
4. Para dores de garganta ou alívio da sinusite, experimente dissolver 4 gotas do óleo em uma xícara de chá fervente e faça inalação.
As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.
